【聊聊】探索内心小洞察，聊聊生活中自我疗愈的智慧

在这个互动充满洞察和演变的对话中，心理咨询师何老师与我们分享了关于心理疗愈的深刻解读。面对内在挑战，我们的日常活动可能成为启发和舒缓的渠道。发现疗愈可能，并不需要繁复的技法，追求简单直接的感受与接纳，也能成为一种治愈的力量。聆听何老师的见解与经历，让我们同行在发现内在潜能和平衡的旅途上吧。


00:02:06:艺术疗愈与日常生活：寻找心灵的共鸣与喜悦


00:04:08:疗愈的奇迹：从画画到留学，探索自我成长的奇妙之旅


00:06:08:绘画与疗愈：在画室中寻找内心的平衡与治愈


00:08:10:疗愈的奇迹：如何通过自我探索实现内心平静与成长


00:10:10:疗愈情绪的简单方法：接纳悲伤，释放焦虑！


00:12:13:如何确定疗愈方式适合自己？尝试不同的方法找到最适合的疗愈之道。


00:14:13:花艺师的心路历程：借助花儿找到内心的平静与治愈


00:16:15:相遇带来启示：何老师身上散发的光芒让我重新思考生活和工作


00:18:19:性别观念在职场中的影响：一个男性的经历与反思


00:20:21:神性的回归：在漫长的人生旅程中寻找内心的治愈