《松弛感》4-4 未来还很长，允许自己短暂地躺平

【本节金句】一个人的时间、精力投资在哪里，成果就在哪里。我们要经常检查、投资的是不是内心真正想要的，反过来讲，我们真正想要的东西，有没有真正投入时间和精力去经营。

当你想躺平时，试着告诉自己：我的身体在提醒我需要休息了。我想躺平就可以躺平，这是我的权利。我很高兴，我愿意享受这种权利，我有能力享受这种权利。现在、我可以怎么舒服怎么来。