002-昼夜节律：让身体在对的时间做对的事（求订阅点赞撒月票✩夜夜安眠自然醒～☽）
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用户评论
- 袁小幺
很好奇主播能做到日出而作日入而息不
DJ花花花 回复 @袁小幺: 🤫
- DJ花花花
什么是昼夜节律？它又有什么作用？
- 白堕春寮
这集讲的就是道法自然。其实生物钟就是自然的规律。一定要养成这种好习惯。
DJ花花花 回复 @白堕春寮:
- yan小虎
我的节律可能跟人是反的òᆺó
DJ花花花 回复 @yan小虎: (O∆O)
- 九极白光
我这个时刻表好像不是东八区的时间…. 感觉有时差
DJ花花花 回复 @九极白光: 这个说法也是可以的
- _梦回千年_
吃点儿东西就能继续睡了
DJ花花花 回复 @_梦回千年_: 就怕一吃就搂不住了
- 啸樊_快剧会
前排报道
DJ花花花 回复 @啸樊_快剧会: 感觉这本书需要给准备🛏️
- 198同学
作息规律太重要，可是晚上我经常很清醒
九极白光 回复 @198同学: 握手.. 曾经以为我身体住了一个西海岸的人类
- 超级神速123
我是不是应该让手机远离我的床头柜？
DJ花花花 回复 @超级神速123: 需要的哦
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我可能是做了最要不得的刷手机。。
_梦回千年_ 回复 @DJ花花花: 手机应该放到自己够不着的地方