9.4 接纳“我是一个什么样的人”
以上内容来自专辑
- 9.3 理想化是自恋者操控他人的工具187904:57
- 9.4 接纳“我是一个什么样的人”186706:55
- 10.1 非黑即白的认知分裂，源于内在分裂的防御机制：到底是Ta有问题，还是我有问题？187105:42
- 10.2 早年的对立情感会被内化成内心冲突175603:41
- 10.3 升级防御机制，整合冲突，减少矛盾172803:05
- 10.4 升级防御机制，整合内在冲突（标题得重音应为“内在”）173604:21
- 11.1 负面诠释，是因为不安全的依恋风格让你活在担惊受怕之中175103:11
- 11.2 影响安全感的依恋风格173607:27
- 11.3 早年情感链接决定依恋风格（上）181705:30
- 11.4 早年情感链接决定依恋风格（下）178804:04
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