状态不好时换件事做-情绪转移,古老中医的神奇情绪疗法
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强大,是解决一切问题的根本!
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其实挺难的,还是跟心态有关系,多看看书,明白一些事,结合自己实际情况,应该就会学会控制了,别放任自己坏情绪发展,对身体不好
情绪啊情绪
8-情绪转化情绪
认识情绪,管理情绪,驾驭情绪
情绪管理/慢慢的了解情绪,管理情绪
管住你的情绪|战胜坏情绪|做情绪的主人
情绪
其实挺难的,还是跟心态有关系,多看看书,明白一些事,结合自己实际情况,应该就会学会控制了,别放任自己坏情绪发展,对身体不好