第十章 上瘾型人格（有吗？）

在本章中

•一个方便的借口

•为什么有些人似乎比其他人更容易受到影响

•不同的品种

•历史的证据

•结果，而不是原因

•接受

成瘾性人格理论源于从错误的角度看待情况。成瘾者共有的性格特征并不是他们成瘾的原因，而是结果。

有酒精问题的人往往会感到软弱和愚蠢。为了对抗这种感觉，我们编造借口，徒劳地试图解释为什么我们如此无助地上瘾:

“我现在正经历一段糟糕的时光。等情况好转了，我就会停下来。”

“每个人都喜欢时不时地喝上一杯。”

即使有人指出他们的问题是酒瘾，他们也

准备好了不戒烟的借口:

“我有上瘾的性格。”

全世界有数百万人患有酒精成瘾症。当你从茧中走出来，向人们讲述你的问题，发现他们中的许多人正在经历，或者曾经经历过你正在经历的事情时，你就会开始看到，上瘾不是个人的弱点，而是社会的弱点，它给个人洗脑，使他们落入陷阱。

许多成瘾者认为，他们的基因构成中有某种东西，让他们比大多数人更容易上瘾，也让他们更难逃脱。这是一个方便的借口，但它所做的只是确保他们永远被困住，他们的痛苦不断增加，痛苦使他们越来越接近绝望。

可悲的是，他们的误解得到了一些所谓的“专家”的支持，他们支持成瘾人格理论。这个词被频繁提及，以至于人们很容易被愚弄，以为这是一种既定的情况。它不是。这是一个理论，很大程度上是基于同一个人多重成瘾的发生率。

例如，同时吸烟或赌博的饮酒者，或吸烟并负债累累的海洛因成瘾者。

所有这些上瘾都是由同样的事情引起的，但这与人格无关:这是一种错误的信念，认为你上瘾的东西能给你真正的快乐或支持。记住:

这种渴望并不是由你上瘾的药物缓解的，而是由它引起的。

记住，对成功的恐惧驱使有酗酒问题的人寻找理由，甚至避免尝试戒烟。人格成瘾理论为他们提供了完美的借口。如果你认为自己有成瘾人格，你就会把戒烟当成一件不可能完成的任务。

“我怎么能凌驾于自己的基因构成之上?”这种错觉也会因为你试图用意志力戒烟的失败而得到强化。

那些用意志力方法戒烟的人进一步证实了这一点，因为他们仍然认为自己在做出牺牲，所以感觉被剥夺了。毕竟，如果他们已经戒了很多年，仍然渴望着自己的小拐杖，那么他们的基因构成肯定有什么缺陷，让他们不断地回来。

但还有另一种解释，Easyway一次又一次地证明了这一点。

对成功的恐惧是建立在一种错觉之上的，

这种错觉是你在做出真正的牺牲。

实际上，你并没有“放弃”任何东西。那些抱怨自己已经放弃的人总是受到折磨，因为他们仍然认为自己是在剥夺自己。不要被这些幻想愚弄了。以成瘾人格为借口只是另一种逃避。你不想一直被酒精所奴役，带着随之而来的恐惧、痛苦和疾病，这就是你读这本书的原因。你已经做出了逃离的决定，而且你正在这样做的路上。

只要你保持开放的心态，逃避是很容易的。如果你坚持以自己有上瘾的性格为借口，那就意味着你的思想不开放，你可能会判自己余生都被奴役。

我曾经认为，我的烟瘾一定是遗传的。我看着父亲死于肺癌，以为自己也会这样。在任何旁观者看来，我一定看起来像是高高兴兴地早进了坟墓，一路上抽着烟。事实上，我非常想戒烟。我害怕肺癌的威胁和缓慢而痛苦的死亡。但我感到愚蠢和无助，因为我所有的尝试都失败了，所以把它归结为我个性上的缺陷似乎是唯一合理的解释。

我现在知道，我并不愚蠢，陷阱的巧妙设计意味着这一点：任何人都可能被骗，大多数人在某种程度上都是这样。但一旦你明白了上瘾的原理，幻觉就消失了，你会意识到，没有你的小“拐杖”，你就完整了。有了它，你就是个奴隶。