1.9越过内心那座山

大家好，我是主播古月。今天是2024年1月9日，星期二。三九的第一天还是挺冷的，不过忙碌的一天疲累盖过了寒冷。今天听了樊登读书的一本书，叫《越过内心那座山》，我听了两遍，很治愈。我把其中的几句分享给您。我说您听！
“有时候，我们逃避的不只是不舒服和痛苦的感受，好的感受也被屏蔽掉了。我们不再感到激情澎湃，不再感到愉悦和幸福。当人们受到伤害时，内心的一部分会认同施害者。人们会采取惩罚性的行为，从施害者的立场考虑，剥夺自己感觉良好的权利，也剥夺与生俱来的让自己高兴的权利。因此，我经常说，‘昨天的受害者，很容易变成今天的施害者’。无论你在刻意练习什么，只要经常练习，你就会成为那方面的能手。”
把想要的东西提前占据一下内心，把不想要的东西扔掉。今天就与您分享到这里，感谢您的聆听。我们下次见！