超强冥想

请找到一个安静的地方坐下来，你可以坐在凳子上或冥想垫上，好，我们做三次深长的呼吸，一呼一吸为一次，吸气，呼气……好……头顶放松，额头放松，眼睛放松，鼻子放松啊，耳朵放松，脸部放松，下把放松，牙齿放松啊，喉咙放松，脖子放松，两个肩膀完完全
全的放松啊，两个胳膊完完全全的放松，双手
放松，胸部放松，背部放松，腹部放松，臀部放松，大腿放松，大腿内侧放松，膝盖，放松小腿，放松，踝骨关节放松，双脚放松，十个脚趾头完完全全的放松。

我来自富饶、智慧、神奇的宇宙，我拥有无穷能量，这股能量一直在我体内，只是我一直将他封存。现在我要激发体内这股无穷的力量，我已经觉醒，当下我有能力激发我体内这股无穷的力量，如果我还有拒绝这力量的想法，我现在完全有能力将它清理！我知道我是具足的，我拥有生命无限的智慧、无限的喜悦、无限的富足、无限的自在！它们一直都在我的体内，我生命的每一个当下都充满奇迹，神奇的我就是独一无二、高贵的存在！

我的潜意识，我的保护神，感恩有您的护佑，让我从沉睡中醒来了！我从小至今，所经历的一切，无论好坏，无论是开心的还是忧伤的，至如今，我都已经识破，那不过就是我过去的人生剧本。

此刻我已醒来，了悟真相，我不在是我，我已经属于我的亲人、朋友、同事、同修道友、世上所有人、三界众生，我与所有人都是一体的，我就是他，他就是我，我将时刻保持觉知，走在正念的道上！

在我面前示现的山川大地、一草一木、有形的、无形的，包括金钱财富，无论多少，在我眼里，都是奇迹，我将满眼欣喜，满心欢乐，在我享受每一个奇迹的瞬间，步步生莲，感恩万物！


我愿意释放，我愿意释放，我愿意释放，
我释放掉所有来自祖先的，来自家族系统的恐惧，愤怒，悲伤，压抑，焦虑，委屈，抗拒，怨恨，猜测，嫉妒，恨意，不甘，敌意，恶意，孤单，失落，害怕，哀伤，自责，局限，内疚，伤痕，脆弱，自卑！我释放所有一切不好的感受，都是我的错，对不起，请原谅，谢谢你，感恩你，我爱你！我为我生命中一切的发生负百分之百的责任。我现在是一个全新的我，一个充满无限力量，无限光明的我！我敞开心胸，接受人世间所有一切真善美的事物！现在，我全身的每一个细胞都非常放松，我全身的每一个细胞都非常的健康，我全身的每一个细胞都非常的轻松，我全身的每一个细胞都非常的自在，我全身的每一个细胞都非常的和谐，我全身的每一个细胞都非常的平安。我可以活在当下！
现在，我感觉我全身的每一个细胞都清净无染，我感觉到我内在的丰富性和创造性，我感觉到我内在的完整性与圆满性，我感觉到我内在的丰足平安，我感觉我很幸福。
我感觉我的爱越来越清明，越来越纯净，我越来越有能力爱人。

我知道，我的真我有无穷的智慧及财富，当真我被唤醒之后，贫穷成为幻相，富足才是生命的常态，我的财富会唾手可得，关系会通畅无比，会惊现不可思议的人间奇迹，永享富足的人生！

我想起了所有我曾经种下的好种子，我要让我曾经种下的好种子都快速的开花结果，所以我时常能够想起他们，每次想到他们我都满心欢喜。因为我知道种子很小，果实很大！太好了，我想起来我从小到大种下的所有的好种子！包括我的每一次慷慨，每一次微笑，祝福，陪伴，提前，帮助他人链接资源等等，每一个善意的念头，每一句善意的语言，每一个善意的行为！汇聚成了我美好的人生，我把这些好种子全部种进了我的心田，向外猛烈的发射出去，发射给宇宙，发射给地球母亲，发射给我们的国家，发射给全宇宙所有的生命，发射给我所有的亲人朋友们，凡事我的种子到达的地方一切都变得光明，充满喜悦！太哇塞了……我看到大家的目标都快速圆满达成！我把这些美好都回向给我自己的目标！我的目标已经实现了[爱心]