揭秘自我：我们心中那个“真实的我”在哪里？

今天聊聊关于“自我”：我们常说的“我”，究竟是体现在身体感受、语言表达，还是头脑情绪？西方与东方的灵魂观异同，让我们如何定义真正的自我？究其实，“我”或许仅是变幻莫测的现状。掌握‘无常’的智慧，融入自然的才是和谐真谛。一起剖析，超越痛苦和焦虑的秘诀在哪里？