2024年新弧光：认知决定高度
00:02:02:探索超重肥胖问题：从概念性道理到规律性思考
00:04:03:超重肥胖问题：为什么体重减不下去？探索认知的上升
00:06:06:向内解决，从内在开始：寻找问题答案的关键
00:09:07:认知升级，引领健康生活方式：肥胖的本质与化解方法
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