“宁可自己憋死，也不麻烦别人”你是这样吗？

自己为什么会这样不愿意求助别人，往往背后包含了这两点情绪，害怕和不信任。 也许你会觉得向他人求助是一种示弱的表现，一旦开口了，就说明自己不能解决问题，这样会显得自己很无能，所以不敢问别人，又或者害怕被别人拒绝，干脆就不问。 也有可能你是因为不信任他人，这种情况分为两方面，一种是不信任他人的能力，觉得别人根本没有帮助自己的实力。 另一种是不信任对方这个人，即使对方有能力解决问题，也不想冒这个险。 但很多时候，关系互动是麻烦出来的，只有互相合作，才能实现互利共赢。 你不可能强大到任何事情都可以独立搞定，总害怕麻烦别人，什么事都自己去承担，你的心理压力会很重，不与人交流，你的人际关系也容易变差。