1月5日（上）情志所伤造糖尿病

习惯不对改起来，健康从心开始。疾病是循序渐进的「敌人」，但忧虑心情却可能让「敌人」借机入侵。调节生活，顺应自然，五脏六腑也需要合理养护。今天，听徐老师的话，重视自己的养生智慧，别让偏激的恐惧误导身体的和谐统一。记住，肺脏过滤呼吸的每一口气，脾胃是人体健康的中枢之地。调养身体，一切从现在开始！