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养好身体靠什么？顺四时、调情志、节饮食、慎医药。要想养好身体，我们要多学习养生的观念和智慧，了解和掌握自身的情况，顺应自然的规律，合理的饮食，选择适合自己的药物和保健品，当然还要有一个平和的心态，只有这样，我们才能真正的走进养生的大门。