徒手体操72课七训十诫

徒手体操72课七训十诫

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以上内容来自专辑

徒手体操73课背弓伸展（难度低）
73711:57
徒手体操72课七训十诫
76504:13
徒手体操71课侧弓步蹲
67506:23
徒手体操70课单杠擦背
80105:49
徒手体操69课碎颅者，中级动作
79504:47
徒手体操68课基础动作
98114:29
徒手体操67课生酮饮食
114117:53
徒手体操66课肩胛力量
111321:55
徒手体操65课发力到发劲，力量的进化
113429:55
徒手体操64课成熟的徒手略谈
116719:49

主播信息

彭彤_徒手家庭健身

家庭徒手健身推广者，Power Team负责人，CGWA负责人，徒手大众健身推广者，大众健身评论员

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梁lynn
。不愚蠢！别人不停止，你要教他停止。
听友107764326
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