2023.12.30早上学到的知识

今天早上丁总讲课内容，少吃调料，少吃速食产品，用原汁原味或者自己放点儿花椒，但是小朋友两岁前吃花椒对眼睛不好，放点葱姜蒜，不要吃太多调料，婴幼儿更加需要原汁原味的营养，更不能吃太多调料，不能吃太多油炸婴幼儿更加要远离油炸食品，油炸会增加心脑血管疾病，想吃油炸的话用山茶籽油，麦当劳肯德基油炸食品里面只有热量，对孩子的身体造成的隐患更大，讲了一旦位高权重的人认识到产品好的话他们的执行力和行动力是很快的，有一个就是在平原新区一个楼上三楼整个一层都是用来锻炼身体调理身体的，丁总还讲了吃营养餐肽藻营养餐的人补充能量查缺补漏瘦了二十斤而且看起来更加年轻，当然想瘦下来不容易，想增胖想胖起来也不容易，饭前吃肽藻营养餐苗条健康，饭后吃肽藻营养餐补充能量尤其脑力劳动者，一位医院医师唐琳网上能查到就是，饭后吃肽藻营养餐她要补充能量查缺补漏，我进来听课的晚，八点五十才进来，已经接近尾声，学到了这些内容，我的分享到这里，谢谢大家