[休学复学】孤单无助，我为什么习惯性自我隔绝疗伤

在填写《生命成长云研修信息表》的过程中，我很纠结、很迷茫，一度写写停停，总结不出自己的状态、夫妻关系、亲子关系以及原生家庭的症结。直到老师再三催促，我才终于铆足劲儿填完了。感谢老师的督促，不然，我自己不会主动去思考这些问题，内心会一直处于混沌状态。常听福香老师说：“让生命成长”。这次云研修，我才明白了到底什么是生命成长，其实生命成长是指心智模式的成长，让自己拥有成人心智，有能掌控自己生命的能力和能量。反观我自己，在过去的二十几年，我一直处于不听、不看、不想的状态，独自停留在10几岁、孤单无助的小世界里，心智停止了成长。老师说我的这种孤单无助的生命底色来自于原生家庭。我仿佛一下子理解了这种状态的根源。这不是我的错，不是我孤僻、不和群，是这种生命底色深深影响着我，让我形成了遇事不会求助，习惯自我隔绝疗伤的模式。仔细想想，其实只要我愿意，是有人可以提供帮助，有人愿意为我排忧解难的，只是我潜意识里认为跟谁说都没有用，谁都帮不了我，只能自己扛着。另一方面，也不想给别人添麻烦，不想给别人带来负能量。这一点占的比例也很大，一是觉得自己不配得，再一个是显得自己不好和无能，未来这一点需要去突破。关系需要互动和沟通来维系，换位思考一下，当一个人被信任自己的亲人或朋友求助、被需要，其实也是一种幸福。人是社会性的动物，不可能独立于别人而存在。有问题的时候，与其原地打转，不如听听别人的意见，看看有没有其它的思路和可能性，唯有这样才能成长，才能进步。此外，老师还给了另外的方向，就是疗愈和转化。此路不通，换条路走！除了求助别人，就是让自己强大，自己强大起来，就有独自面对和解决问题的能力了，无助的感觉自然也就消失了。我的这种不求助模式也体现在夫妻关系上。遇到问题，我只会抱怨，而不是向老公求助，心里想的是跟他说也没有用。反倒是其他人会跟老公交流，听他的建议。我扪心自问，是自己比老公的认知高、能力强吗？答案是否定的，这就涉及到信任的能力。老公常说，为什么别人的话你都听，我的话你却不听呢？信任一个人真的是和对方无关。不相信一个人，无论对方说什么、说得多有道理，自己都听不进去。老公也一定会觉得在我面前没有价值感，不被需要，这难免会影响夫妻关系。在老师为其他家人分析指导的时候，尤其是听到在场那些被妻子们投诉的老公们的反馈，我也发现了我和老公类似的模式。作为老公，他们本身固然有这样或者那样的问题，但很多时候也是迫于无奈。比如，他们普遍存在的答应之后又拖延不做的问题（典型的被动攻击），其实是当时就不想做，只是不敢直接拒绝，因为如果当时拒绝，他们多半立马就会遭遇狂风骤雨的袭击。还有，老公们的被动攻击（或无声反抗），只是不想冲突，又不会表达，他们以为是在包容妻子，殊不知这样更加伤人又伤己。儿子和我一样，也有不信任和对别人期待过高的问题。我会感觉自己永远也没有办法取得儿子的信任，永远也达不到儿子的期待，一直觉得自己太笨，无法成为一个好妈妈。福香老师说我们都是不完美的，不可能满足别人的所有期待。别人不信任我们，和我们没有直接关系。如果儿子对我们一直有这种期待，也会对老师、学校和社会有这种期待，一定会很痛苦。我是一直对老公有高期待，多年以来常常陷在他一定是不够爱我，不然为什么不满足我的痛苦之中。我不想让儿子也和我一样痛苦，我必须帮他意识到这一点。关于如何引导儿子找到目标，老师说帮孩子找到自己的热爱，并且对社会和国家有价值，也能满足自己的生存需要的事。父母也要提高自己的格局，怀有一颗大爱之心，发自内心地去帮助别人。当父母能够分享自己帮助别人的喜悦给孩子，孩子就能够看到更高的人生价值取向，孩子的生命也就得到了成长。孩子的生命成长远比成材重要得多，这是他们幸福的根本所在。一整天的云研修可谓收获满满，感受到福香老师的真诚和大爱，被老师强大的能量吸引。我会继续跟随老师学习，不断成长自己，帮助他人，让自己越来越强大，越来越自信。