对于冠心病，你了解多少？如何降低冠心病危害，做好这5点很重要

冠心病已经成为一种很常见的慢性疾病，特别是在中老年人群中。对于冠心病，很多人可能都听说过，但是具体到冠心病是怎么回事？要怎么治疗，有什么注意事项。大多数人都抓瞎了。今天我就来好好的说一说冠心病。你想了解的问题，如果没有讲到，可以下方留言。

冠心病是怎么回事？

得了冠心病，我觉得也不能完全稀里糊涂，至少要清楚什么是冠心病？自己为什么会得冠心病，别人为什么不得？

1、什么是冠心病？

冠心病首先是一种心脏病，冠心病是简称，全名叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠心病是供应心脏血液的冠状动脉，发生粥样硬化后导致的疾病。简单的理解，就好像家里的自来水水管堵掉了，家里缺水了。对于冠心病来说，就是冠状动脉堵掉了，导致心脏缺血。

冠状动脉发生粥样硬化，也就是我们常说的长了斑块。但是，并不是说长了斑块，就叫做冠心病。只有斑块导致血管狭窄程度大于50％以上，才叫做冠心病。因为冠状动脉狭窄50％以上，出现心绞痛症状的可能性比较大。而狭窄50％以下，一般不会出现症状。

2、为什么会得冠心病？

冠状动脉为什么会堵，是因为长了斑块，由此可见斑块是导致冠心病最根本的原因。

斑块又是怎么生成的呢？斑块主要是在危险因素的作用下，脂质沉积在血管壁，再经过一系列复杂的变化生成的。

冠心病的危险因素有很多，比如有些慢性病;有些不良嗜好;肥胖、久坐不运动、年龄变大、遗传等等。

3、冠心病的分类

冠心病不是简单的一个病，根据斑块稳不稳定，可以有截然不同的两种表现。斑块稳定的时候，冠心病就好像一种慢性病;斑块不稳定的时候，冠心病又变成了要人命的急症。

1）慢性冠脉病

慢性冠脉病指的是斑块稳定的情况，包括稳定型心绞痛、缺血性心肌病、隐匿性冠心病。

稳定型心绞痛是冠心病里面最常见的类型。心绞痛发作比较有规律，比如在劳累或者情绪激动的时候发作，每次发作时间持续5分钟左右。停下来休息或者服用硝酸甘油等药物后，能够迅速的缓解。

缺血性心肌病，指的是冠心病时间比较久，又没有好好的治疗，长期的心肌缺血，导致心肌细胞纤维化，最后的结果是导致心脏衰竭。

隐匿性冠心病。这是一种比较特殊的冠心病，患者存在心肌缺血的证据，比如心电图提示存在心肌缺血，但是患者却没有心绞痛的症状。

2）急性冠脉综合征

急性冠脉综合征和慢性冠脉病恰恰相反，指的是病情紧急的情况，是斑块不稳定的表现。

急性心肌梗死。是冠心病最严重的一种，指的是冠状动脉100％的堵塞，不及时治疗，会有生命危险。急性心肌梗死，大部分原因是斑块破裂，血小板聚集成血栓，在原来斑块的基础上进一步加重狭窄，导致血管完全被堵塞，心肌细胞得不到血液供应而死亡。

不稳定型心绞痛。不稳定心绞痛是相对稳定型心绞痛说的。不稳定型心绞痛是斑块不稳定的情况。斑块不稳定，导致血栓形成，加重狭窄，导致休息的情况下也会出现心绞痛，而且发作时间比稳定型心绞痛更长。血栓如果自己通了，心绞痛也就缓解了，如果血栓一直不通，那就发展为急性心肌梗死了。

得了冠心病，怎么样才能活得更健康？

很多人得了冠心病，都想知道自己还能活多久。这是一种很悲观的想法。当然，也没人可以回答这样的问题。当然，想要尽可能的减少冠心病带来的伤害，我觉得还是有可能的。我讲4点:

一、对危险因素的干预

对危险因素的干预，指的是尽量把危险因素控制住。比如冠心病伴有高血压的，把血压控制好，至少在140/90以下;同样的道理，糖尿病的控制好血糖，吸烟的戒烟，肥胖的减肥。总之，一句话，尽可能的把不利因素降到最低。

二、坚持正确的药物治疗

得了冠心病，几乎要吃药一辈子。从确诊的那一刻起，就要做好心里准备。

冠心病的药物除了坚持之外，还要吃的正确。

冠心病治疗药物主要可以分为两大类。其中一类是预防急性心肌梗死的，降低死亡率的。另一类药物，主要是缓解心肌缺血，抗心绞痛药物。

预防心肌梗死的主要包括阿司匹林和他汀，这两种是最主要的，几乎每个人都要吃。另外，伴有高血压的患者还可以服用β受体阻滞剂，ACEI/ARB类药物。

抗心绞痛药物主要是缓解心绞痛症状，提高生活质量的。对于降低冠心病死亡率作用不大。当然，有症状也是要吃的。

三、坚持健康的生活方式

健康的生活方式是冠心病治疗的补充，对于干预危险因素也能起到作用。比如控制好饮食对于高血压、糖尿病就很重要。

生活方式干预包括合理的饮食，低盐、低脂、低糖。坚持中等强度运动、规律睡眠等。

另外，良好的心态对于冠心病也很重要。

四、避免急性心肌梗死的诱因

有些可能诱发急性心肌梗死发作的因素要避免。天气寒冷，减少外出。不要吃太饱，特别是脂肪不能吃太多。

另外，不要剧烈运动。情绪不要大喜大悲。饮食上注意，不要便秘。

五、要有敏感性，情况不对，及时去医院

冠心病最怕的就是发生急性心肌梗死。心梗发作的时候，疼痛时间超过30分钟，胸痛更加剧烈。

如果感觉疼痛比平常发作的时候更剧烈，要及时上医院。

或者感觉心绞痛发作跟平时不一样了，休息的时候也会发作了。说明斑块不稳定了，也要及时去医院处理。

总结：

冠心病目前依然是无法根治的疾病，如何降低冠心病带来的危害是一个很现实的问题。

我觉得做好以上五点，能很大程度上减少冠心病的带来的危害。

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