3-7、身在心在

从长远来看，服药也好，冥想也好，酗酒也好，旅游也好，离婚也好，辞职也好，你都不可能成功逃避自己。因为不管你去哪儿，你的头脑和心灵也会跟着去哪，而你个人的所谓的“气场”也会与你如影随形，你不可能逃避自己。你只能转变。除非彻底面对现状，清醒的接受现状，任由现实的棱角磨平你自身的棱角，否则你不可能成长。换句话说，你必须主动让生活成为自己的老师。承认自己无论去哪其实都一样！在承认的那一刻，你就触到了自己的本质，就把正念引入了自己的内心，疗伤已经开始……