她们为什么不敢去旅游？

建议老年女性尽量改变一些会引起尿失禁的生活习惯，积极治疗会引起腹压增高的慢性疾病，同时经常配合进行盆底肌的锻炼，这样就能大大降低尿失禁发生的可能性。如已有尿失禁的症状则应及时就医，让专业的医生来进行最佳治疗方案的指导。