青春期话题:可以和孩子聊聊情绪ABC理论

青春期话题:可以和孩子聊聊情绪ABC理论

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根据艾利斯的说法,“人们不会受到事物的干扰,而是受到他们对事物的看法的干扰。”思考是我们对特定情境的情绪反应的主要决定因素。

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