心理|熬夜，是因为你没有喂饱灵魂
如果你总是不想睡觉，非要把自己熬到极度困乏才肯睡，或者该睡觉的时候，总觉得有些事儿没有做，不甘心，也不情愿马上就去睡觉，想要给自己多留一些独处的时间，或者想通过熬夜来做自己一会，那么这期音频一定会给你帮助。
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用户评论
- 腾云马仔
每一个人都可以有自己特有生物钟，可以跟中医的时辰有所不同！
- 随心遇见你
对号入座了，经常熬夜，导致白天没精神
- 有声黎敏
早上好，学习了
- 妞妞艺飒
找到了(*≧∪≦)🥳变猫妖的原因了
- 如月小弯
成年人的压力容易很大，忙碌中要好好安抚自己的身心，爱护自己的身体
- 呀呀叔叔
原来如此,找到我昨晚失眠的原因了.
- 小鱼儿tw
学习了“心理熬夜”，原来是我的灵魂的问题
- 春暖oo花开
好好爱自己，早早睡觉！
- 轩宇有声
听十七讲讲重要的睡眠问题
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谢谢虞虞的讲授。👍😊