因压力过大而紧张

因压力过大而紧张

00:00

12:07

调节紧张情绪的方法有，自我心理调节、提出合理的期望水平、当机立断、养成宽容的习、，建立支持系统、走出封闭的自我宣泄、抒发、发展广泛的业余爱好、积极参与体育锻炼。

以上内容来自专辑

主播信息

春花秋林

937

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

中考英语听力紧张小学英语听力紧张演讲感到压力紧张怎么缓解中考英语听力紧张紧张人生猫听了很紧张的叫声小学生英语听力紧张怎么办高中生英语听力紧张让你家猫紧张的叫声小学生英语听力紧张