正念冥想，催眠

正念冥想词： 在宇宙无限的支持与爱中，我真诚地祈求勇气和力量，去做真实的自己。我珍视自己的个性和天赋，相信它们是我独一无二的标志。愿我能够尊重自己的感受和想法，勇敢地追求自己的梦想和目标。愿我在逆境中更加坚韧，在挑战中更加勇敢。愿我始终相信自己的价值，不因外界的压力而改变。在我的生活中，我承诺要培养对自己的爱和尊重。