108拜说明会第4场：108拜唤醒身体的健康

那我为什么偏偏推荐108拜呢?这项运动真的有那么神奇，有那么了不起吗?事实上，108拜是最适合忙忙碌碌的现代人的运动，也是让身心一起健康的运动。

108拜简单易学，而且不需要任何费用，人人都可以学会，随时随地都可以练习，并且比其他运动的效果更好，持续性更强。