古人云“圣人不治已病,治未病”,意思是说最好的医生不是治疗已发生的疾病,而是让人在没有病的情况下防止得病。这句话出自中医古典名著《黄帝内经》。拜读了金在成博士的著作《每天108 拜,心宽气顺病不来》,我终于明白了这句话的真正含义。
如作者所说,108拜是最符合“治未病”这一中医理念的运动。如本书中处处强调的一样,108拜运动适合每一个年龄段的人,而且不受场所和时间的限制,还没有什么费用;它是一种全身运动,能使我们全身的气血运行顺畅,并且能让我们从疾病中脱离出来。不光如此,108 拜运动能让人更好地认识自己,认清自己在社会、自然和宇宙中的位置,从而将烦恼和痛苦等抛在一边。
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《心宽念纯》追求美善人生-证严上人著心宽是善,念纯是美,心宽念纯能令人欢喜,也就是人文的根本。
之前听过一个做饰品的朋友跟我说过珍珠是如何养成的。当沙子进入蚌壳内时,蚌会觉得非常得不舒服,但是又无力把沙子吐出来。这时,蚌就会面临两个选择,一是抱怨,让自己...
作者:释证严心宽是善,念纯是美,心宽念纯能令人欢喜,也就是人文的根本。