失眠、抑郁多年都没好？你中了几条（内附自愈良方）
睡不好，学观息。
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用户评论
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这真的不只是调整睡眠的好方法，我的心态都是在这里调整的。非常感谢刘星老师。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友211353828: 能够帮助到您，我们也很开心！感恩