以“歇”助眠

以“歇”助眠

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以上内容来自专辑

聚焦“流”
5403:04
以“歇”助眠
2203:22
聚焦"歇"
2910:57
第8章欣赏自我与世界之二：开启外、内、歇、流的体验
2235:16
探索感官体验的实践
4826:34
觉注
5504:13
第7章欣赏自我与世界之一：探索感官体验
4809:38
坐姿练习：时间、地点和姿势
3809:49
三组练习类型
4304:31
第六章看听感科学正念体糸三项核心能力
2728:04

主播信息

xj一冬梅

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