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1·卷首语
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正念呼吸,正念打坐,正念饮食,正念行走
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和繁重的工作一起修行
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9.路上
20
03:17
8.出门
46
04:05
8.早餐
42
05:10
7.刷牙
25
01:37
6.着衣
51
02:21
5.立愿
21
03:59
4.苏醒
42
01:00
3.爱生活,也爱工作
19
05:55
2.将工作当作正念的修行
61
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1·卷首语
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主播信息
盛夏绿深秋黄
心理学,哲学,企业管理,职业生涯规划方面的读书学习
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