为什么有人能一直坚持素食?如何科学吃素 | 聊一聊

为什么有人能一直坚持素食?如何科学吃素 | 聊一聊

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面有菜色,这个形容词在以前,主要是形容一个人营养不良,看着不太健康。到了现在,对应不太健康的形容词,则变成了肥头大耳,油光满面。而在这之下,与之相连的两种饮食模式,素食和荤食。素,在现代人观念里,代表着寡淡,质朴,不加修饰的本源主义。荤,则在一定程度上代表了复杂,浓厚,多层次。

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用户评论
  • 39健康网

    不管尚荤,还是尚素,要吃得健康,不能离开“营养均衡”四个字,如果选择了纯素的生活,就要掌握一些营养学常识,学会科学吃素!

  • 开朗的袋鼠

    素食更健康,是伪命题,节食容易猝死,太瘦了身体没有抵抗力。老外宣传素食,应该是为了打击国人体质吧

    shanlinda_t5 回复 @开朗的袋鼠: 就是,欧美是肉蛋奶最大的消费者。素食主义,环保主义,这些东西现在就是笑话!

  • 艾琳_kk

    吃素的大多面黄肌瘦,看上去不健康