149-使用这一技巧来摆脱受害者心态!

149-使用这一技巧来摆脱受害者心态!

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对自己说:「我现在设定一个意图,今天一整天都保持在当下的状态」。

大声说出来,重复几次,直到你感受到这句话的精髓。

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