如何做？

感恩食物、感恩能呼吸到新鲜的空气、感恩太阳丰盛的赐予、感恩父母赐予你们这个身体、感恩子女让你们知道如何当一个父母、感恩学校让你们受教育、感恩这个社会让你们有一份工作、感恩大地之母让你们能够在期间生活、感恩众多的圣灵在这里协助各位；忏悔那些自私的想法、忏悔那些自卑的念头、忏悔那些不当的行为、忏悔那些不智的言语、忏悔随意诋毁、忏悔自大自满的情绪，唯有感恩忏悔，才能解开生生世世彼此之间的业力的纠结。