369用对老丝瓜，功效好的超出你的想象【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @听友403503859: 您好！水瓜和丝瓜在外观、口感、营养价值、地区称呼和功效上均有所不同，丝瓜的功效也更好一些，如果您当地有丝瓜的话，可以经常食用的，如果没有，您吃水瓜也很好的，其实日常饮食，讲究的是个营养均衡搭配，所以我们日常饮食可以根据自己的身体健康状况，根据节令，根据当地的饮食习惯等等搭配合理就好，您如果有问题可以继续留言，希望能帮到您！

王老师服务中心 回复 @听友320464008: 您好！是可以正常收听的，您看一下，是不是您点击了“单曲播放”，您需要换成“循环播放”。

王老师服务中心 回复 @听友447475602: 您好！根据您的描述，我感觉您的吸收不好也是一个很重要的原因，另外和情绪，运动，饮食等都有关系，您的情况我还是主张辩证后更加体质和具体情况，采取三分治七分养的方式来进行调养，您平时手脚是热的还是凉的，晚上睡眠如何，一日三餐一般是怎么安排的？您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息，进一步辩证分析，如果您不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @苏可听书: 您好！感谢您的一路陪伴，也希望您能给节目多提宝贵建议，我们和网友们一起把这档节目办的更好，让大家都喜欢，让更多人受益！

王老师服务中心 回复 @听友474554759: 您好！根据具体情况10--50克都可以的，一般100--500毫升的水，您再回听一下本期节目，里面有详细的介绍，您如果还是把握不好，可以详细说说您的情况，希望能帮到您。

王老师服务中心 回复 @听友320464008: 您好！是可以正常收听的，您看一下，是不是您点击了“单曲播放”，您需要换成“循环播放”。

王老师服务中心 回复 @听友319560818: 您好！您是说您在活动后身体发酸是吗？首先考虑活动过量了，或者说过度了，您可以在现有的基础上减量运动，因为不知道您具体的年龄，身体的健康状况，活动的量等等信息，您如果有需要具体帮助的您可以继续留言，希望能帮到您!

王老师服务中心 回复 @听友409957811: 感谢收听参与节目！

王老师服务中心 回复 @听友223034448: 您好！根据您的描述，中医认为是梅核气，和肝气不舒有关系，另外和环境，工作性质也可能有关系，最好是找到原因，才好解决，您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者在微信公众号关注“王老师服务团队”也可以给我发私信，都可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!