040 让孩子学会管理自控力心理资源——分散注意力避免不必要的心理消耗

大家好，我是家庭教育指导师美贤老师。昨天啊，我给大家分享了自控力确实对孩子的人格的良性发展具有非常重要的作用。那么对于很多孩子来说啊，他们的确是想好好学习，认真听课，可是这个道理都懂，就是控制不住记忆。他们在制定计划的时候始终就坚持不下来，这时候家长千万不要一看到孩子控制不住自己呢。就想当然的把责任归结到孩子的习惯或者是人格上面，其实呢，孩子的自控力发展并不是家长说一说。骂一骂，或者是满足一下孩子的需求就能形成的。那我们怎么办呢？首先呀，我们需要了解自动力的一个科学的原理，可以说我们常说心有余而力不足。从心理学的角度说，心有余而力不足，是因为个体的自控力，心理资源有限，一旦啊，他损耗过度，就会资源不住。于是我们很想做某件事情的时候也很难坚持。在这个心理学上也有一个词叫做自我的损耗。著名的心理学家在一九九四年就曾经提出过自控力心理资源的一个理论。他认为什么呢？认为自控力是一种非常有意义的心理力量，也。