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23怎样形成自律生物钟
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改变你的坏脾气|做一个情绪稳定的成年人|让焦虑、烦躁、迷茫等负面情绪一扫而空
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22养成好习惯，培育持久的自控力
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23怎样形成自律生物钟
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24学会忍耐，沉住气方能成大器
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25是雨是晴，都在你心
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26何必怒上心头，看得开才能活得好
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27站在对方的 角度考虑问题
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28修炼容忍之道，不要败给“火气将军”
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29学会克制自己
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30冷静下来，对自己说“不要紧”
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31学会放宽心，从现在开始，甩开坏情绪
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