坚持这5件事，做更好的自己
善待自己，只有身体健康，人生才会更美好。做更好的自己，首先要学会照顾好自己的身体。当我们的身体变好了，一切才有价值和意义。学会劳逸结合，不随便熬夜、不透支体力；学会调节自己的情绪，不纠结、不焦虑，心无旁骛地去努力。身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气，有了好身体，未来才有无限种可能。
以上内容来自专辑
用户评论
- 华丽篇篇
▽ 请保持你心中的光， 因为你不知道， 谁会借你的光， 走出黑暗，请保持善良， 因为你不知道， 谁会借你的善良走出绝望； 请保持对这个世界最大的善意， 因为，你所做的一切， 最终，都会循环到自己身上。
- 荔枝智库
主播加油
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
人一旦历练到不想说话不想争辩，不想巴结不想讨好任何人， 失去交友的兴趣， 失去聚会的兴奋， 变的越来越沉默， 甚至连逢场作戏都懒得去装， 喜欢独来独往， 那么你就悟透了人性， 看透了人生。