一个小方法，让你不害怕被否定

本期主题：

一个人如何才能够做到内心足够的强大笃定，不被他人的评判，否定所伤害呢？首先要明白，关键的点并不在他人，因为在工作与生活中，总会有人来评判你或者否定你，我们的内在总是容易受伤，不舒服的核心点是在于你自己的内心--------

雪琼心理 

专注疗愈焦虑症15年

焦虑心理讲座