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Vol.35 面对身材焦虑,脱美役的飒爽女孩们怎样吃的开心?
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身材焦虑是每一位女性,特别是东亚女性的魔咒,它贯穿于女性生活的方方面面。近些年来,随着服美役等词语越发多地被大家认知和了解,不再一味地推崇以男性凝视为主要核心的白瘦幼的畸形审美标准,转而多从健康饮食、营养搭配、科学健身已经替代了单纯地减肥减重,成为了都市女孩首要考量的美体维度。
本主播作为微胖美的典型代表,希望不论是苗条、健美还是微胖,希望每个女孩都能找到属于自己的身材美好样本,而不再被消费主义浪潮下的资本陷阱所蛊惑与欺骗,而失去了自己本真的自在与可爱。
本期,我邀请了来自中国农业大学的营养学学妹芝士,从专业的角度给我们讲一讲营养膳食与科学减重之间的关系,虽然长假额度即将售罄,但希望女孩子们的自洽与健康永不停歇!
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【收听方式】
推荐您使用苹果播客、小宇宙 App、汽水儿、QQ音乐客户端订阅收听《香草电波Vanilla Vibes》,也可通过网易云音乐、喜马拉雅收听。
【主持】ShanShan(微博:午夜sunshine)
【嘉宾】中国农业大学食品学院硕士研究生—芝士
【后期制作剪辑】ShanShan
【文案内容策划】ShanShan
【封面绘制】ShanShan+Ai绘画
以上内容来自专辑
香草电波Vanilla Vibes
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