秋季多吃素，远离烦躁及负面情绪
气血双补小红汤
原料：红豆30g，红衣花生30g，红枣3颗，枸杞20粒，桂圆肉5个，桑葚干8粒，陈皮15g，红糖适量。做法：红豆提前泡2个小时，红枣要掰开，带核。然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。
注意：上焦有火、有热，感冒期间不宜饮用。孕妇去掉桂圆。
原料：红豆30g，红衣花生30g，红枣3颗，枸杞20粒，桂圆肉5个，桑葚干8粒，陈皮15g，红糖适量。做法：红豆提前泡2个小时，红枣要掰开，带核。然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。
注意：上焦有火、有热，感冒期间不宜饮用。孕妇去掉桂圆。
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用户评论
- 听友470658020
豆此是什么
竹含樱 回复 @听友470658020: 您听的哪集啊？说的是豆豉么？
- 听友416045284
你好
- 听友470658020
豆比是什么？
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气血双补小红汤有方子吗？
竹含樱 回复 @绿萝花开_ul: 气血双补小红汤原料，红豆30g，红衣花生30g，红枣三颗，枸杞20粒，桂圆肉五个，桑葚干八粒，陈皮15g，红糖适量。 做法，红豆提前泡两个小时，红枣要掰开带核。 然后所有食材放入锅中煮至软糯即可。 注意上焦有火有热，感冒期间不宜用，孕妇去掉桂圆