告别emo的实用手则 67 如何寻找并培养幸福和满足感？（1）

告别emo的实用手则 64 如何逐步放下过去的痛苦和伤害？

告别emo的实用手则 63 在告别emo时，如何处理挫折感和绝望？

告别emo的实用手则 62 如何发展创造力和解决问题的能力？

告别emo的实用手则 61 如何学会宽容和原谅他人与自己？

告别emo的实用手则 60 如何处理过度思考和担忧？

告别emo的实用手则 59 如何建立积极的自我形象和身体形态？