vol.195 | 不经意间改善生活的 36 种方法

今日话题，不经意间改善生活的三十六种方法对于你的生活质量来说，没有什么是比选择如何利用空闲时间这一宝贵资源更重要的。今天又是一期清单系列，来自英国卫报。我从原本的一百条中挑选了更喜欢的三十六条分享给大家，希望其中有让你心动的建议。最近越来越觉得能从简单日常中获得乐趣的人是最快乐的，他们才是生活的智者。一对购买犹豫不决，等待七十二小时后再购买。二，正确使用照明，关掉头顶上的灯，打开更多的灯。三，工作中感觉无精打采，尝试饭全工作法，二十五分钟休息五分钟，然后重复。四，每天留出十分钟做一些你真正喜欢的事情，无论是看书还是玩游戏。五用古典音乐开始星期六的早晨，他为平静的周末定下基调。六如果你的行程不到一英里，请步行或者骑自行车。七，每周最多吃一次肉，最好少一点。八，提出问题，聆听答案九。