如何正确求助-09-有效性强化

获取快乐，避免痛苦是你的生活指导原则吗？也许你会说，是的，但是我们稍微思考一下，其实大多数时候我们是放弃快乐而趋尽痛苦的。比如为了参加一次马拉松，放弃游山玩水，每天坚持跑步训练。又比如，被孩子占据了很多精力和时间又深感焦虑的父母。快乐是人的心之所向，但它并不是驱动我们不断前行的动力。同样快乐也并不是为别人提供帮助的动力。因为一旦答应帮助别人，大多数都会是件苦差事。那么我们还应该怎样去理解帮助自己的人呢？或者说，我们应该让他们看到什么才能使自己得到更多更有效的帮助呢？答案就是有效性。它关于一个人的影响力，也是真正吸引人们，并且让人们赋予生活意义的东西。试想一下，假如我们为别人提供帮助，捐钱给他，帮助度过难关，但是不清楚这笔权的真实用途以及对他产生了怎样实际的影响。那下一次你还会帮助他吗？我想大概率是不会了吧。现在呢，我们把自己放在被帮助人的角度就明白了，帮助者需要得到一种效能感，才会想要提供帮助。或者以后。