健康生活方式核心要点发布：关注六类人群，青少年应减少视屏时间

9月26日，全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国疾病预防控制中心在京举行2023年健康生活方式核心要点解读会，会上发布了针对老年人、职业人群、儿童青少年、孕妇、乳母及婴幼儿的健康生活方式核心要点。

中国疾控中心慢病处处长赖建强研究员在会上透露，健康生活方式核心要点从8月21日开始，先后进行了三轮专家征询意见，共征询了27位专家的意见，收到31人次的具体反馈意见。“健康生活方式核心要点的发布，为各界参与和落实《健康中国行动》中的内容提供了重要理念，也将引导公众从我做起，成为健康生活方式的实践者和受益者。”赖建强说。

“健康生活方式核心要点按六类人群分别归纳‘核心要点’，对不同人群的健康生活方式给出了精准和具体的指导，对‘健康生活方式’的内容也进行了具体化、指标化，更加丰富了其内涵要义。健康生活方式活动是‘健康中国行动’建设的基础，如果每个公民都能落实，将形成全民的健康氛围，为‘健康中国’形成支撑。”中国营养学会理事长杨月欣表示。

值得注意的是，健康生活方式核心要点在针对青少年的健康生活方式核心要点中着重提到减少视屏时间和降低耳机使用等，在针对职业人群的健康生活方式核心要点中提到主动调节工作、生活压力、寻求专业帮助，母乳喂养、终身学习、接种疫苗等也被纳入健康生活方式的范畴。

北京大学儿童青少年卫生研究所所长副教授宋逸在回答新京报贝壳财经记者提问时表示，“目前手机在易得性、可及性上与青少年距离非常近，但在现在的网络环境下，很难完全避免青少年接触手机，只能减少青少年的视屏时间。有研究数据表明，视屏时间和青少年肥胖、近视、心理健康密切相关，因此减少青少年视屏时间，是对儿童、青少年健康的有利干预。”

会上发布的数据显示，目前全国开展全民健康生活方式行动的县覆盖率已超过97%，提前完成《全民健康生活方式行动方案》提出的“到2025年覆盖率达到95%”的目标。我国已累计建成健康社区、健康单位、健康食堂、健康餐厅、健康小屋、健康步道等12类健康支持性环境近10万个，招募与培训健康生活方式指导员90余万人次。

据国家卫生健康委网站，2022年我国居民健康素养水平达到27.78%，比2021年提高2.38个百分点，继续呈现稳步提升态势。其中，城乡居民基本知识和理念素养水平为41.26%，健康生活方式与行为素养水平为30.63%，基本技能素养水平为26.00%，较2021年分别提升3.60、2.58、1.72个百分点。六类健康问题素养水平由高到低依次为：安全与急救素养58.51%、科学健康观素养53.55%、健康信息素养39.81%、慢性病防治素养28.85%、传染病防治素养28.16%和基本医疗素养27.68%。

北京协和医院妇产科主任医师马良坤、首都医科大学附属北京妇产医院主任医师游川、中国疾控中心妇幼保健中心研究员张悦、北京大学儿童青少年卫生研究所所长副教授宋逸、北京市疾控中心主任医师赵芳红、中国疾控中心营养所研究员何丽等分别对孕妇、乳母、婴幼儿、儿童青少年、职业人群、老年人等人群健康生活方式核心要点进行了详细专业解读。