哀悼能够拓展洞察力和理解力

哀悼能够拓展洞察力和理解力

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第十一章哀悼
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哀悼能够拓展洞察力和理解力
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哀悼父母关爱的缺失
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衰掉能够改善闪回
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内在批判者会阻碍哀悼
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通过哀悼缩减内在批判者
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愤怒：减轻羞耻感和恐惧
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愤怒有助于消解重复性强迫
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哭泣：疏导情绪的有效方式
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哭泣与自我同情
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珍爱悦读

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