山式

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山式是站姿最基本的姿势，如果能够掌握站姿的正位技巧，对预防肢体歪斜，预防因脊椎歪斜带来的病痛都很有效。

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昕玥_瑜伽心理咨询师

嗨，我是昕玥，是国家二级心理咨询师、国际IHNMA催眠师、瑜伽修习者、箱庭游戏治疗师、专注力训练师我将在这里分享读书和家庭、亲子、感情结合的解决方案，希望可以帮到你！

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