站立侧拉腿式

站立侧拉腿式

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长期练习此这个体式，可以增强身体的平衡力和控制力，让身体各个部位更均衡的发展。

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昕玥_瑜伽心理咨询师

嗨，我是昕玥，是国家二级心理咨询师、国际IHNMA催眠师、瑜伽修习者、箱庭游戏治疗师、专注力训练师我将在这里分享读书和家庭、亲子、感情结合的解决方案，希望可以帮到你！

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