《女性之间怎样建立长久友情》李筱懿第51期

女性之间怎样建立长久友情

大家好，我是李筱懿。

斯坦福大学精神病学的权威教授曾做过一个关于“身心连接”的讲座，主要论证压力与疾病的关系。讲座中提到，结婚和建立家庭对于男性健康来说，是最好的事情，而对于女性却未必。比起结婚生子这些看上去符合“幸福”概念的行为，高质量的同性友谊更有益于女性的身心健康。高品质的“闺蜜时间”能让人放松，保持积极乐观的心态，有助于提升体内的血清素含量，而血清素这种神经递质，能够有效防止抑郁症。

女性友谊有益于身心，相处起来却并不简单。所以，今天我们来谈，女性之间怎样建立长久友情。