639习惯与人格的关系是相辅相成的

“人格”是一个很学术的名词，而实际上，人格是我们在日常生活中经常感受到的现象。就像一个人给人的印象是乐观自信、不怕失败、活跃而有创造力，人们就会说他：“这个人具有健康的人格。”相反，如果一个人缺乏安全感，常常自卑，或是常常主动攻击他人，人们就会说他：“这个人很可能有人格障碍。”

什么是人格？简单地说，就是每个人的行为、心理的一些特征，这些特征的总和就是人格。人格的形成是先天的遗传因素和后天的环境、教育因素相互作用的结果。美国神经病学家E.H.埃里克就指出：“人在生长过程中，都会有一种注意外界的需要，并与外界相互作用，而个人的健全人格正是在与环境的相互作用中形成的。”