好好睡觉，是人生的头等大事

作者：渡兰君（公众号：渡兰）

主播：南方（公众号：听南方）

看一个人是不是爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃好一顿饭，二是睡好一个觉。

因为无论发生什么，都要懂得强壮自己的身体，善待自己。

一个有时间睡觉的人，身体才会健康，才能开怀享受食物；一个能睡好觉的人，一定是个想得开的人，心中没有烦事萦绕；

“别爱太满，别睡太晚”，先好好睡觉，才能享受生活与规划人生，睡觉，是最好的一笔投资。