好好睡觉才是头等大事20160912

《DJ海林说》好好睡觉才是头等大事

人生在世，
有太多重要的事情要消耗我们的精力，
恋爱，工作，学习。
若你一下子用力过猛，
短时间内的效率好像提高了，
可长远看来，得不偿失。
超支一次体力，
身体扛不住负荷，
罢工，
你要花更多的时间来调整状态。


虽然今天是周一，
咱们应该说点大胆向前冲这样的话。
可身体发出的讯号你是不能忽略的，
当你心有余而力不足，
当你办事效率越来越低，
当你总是恍惚出错.......


按下自己的暂停键，
好好睡觉，好好吃饭，
身体是革命的本钱，
一定要好好吃饭，好好睡觉。
多运动，少抱怨。
电力蓄满，
才能漂亮地前行。