内在安全感的构成

当危险临近的时候，我们身体血液中的肾~上腺~素迅速上升，于是我们就开始失控，并感到紧张和焦虑，不敢直视别人的眼睛，整个人都表现出了焦虑不安，管控激发安全感和恐惧感的激~素，培养积极乐观的心态防患于未然，无论生活如何变化始终与生活中的美好保持连接，管控自己的能量场，设立心理防线增强内在的力量，勇敢无畏，慷慨豁达，正是你不喜欢的事物，面对挑战镇定自若，坚定强大，心胸开阔，积极乐观，鼓舞他人会让你的安全感一点一点的，慢慢的提升